Stryd Coach Alexander Gimbel
Sie möchten Laufcoaching nach dem neusten Stand der Technik erleben?
Alexander Gimbel ist zertifizierter Stryd Coach und hat mit dem Stryd Training genau das Richtige für Sie! Er nutzt die Daten und Analysen von einem Stryd Power Meter. Ein Stryd Power Meter ist ein spezielles Gerät, das Läufern hilft, ihre Laufleistung zu überwachen und zu verbessern, indem es genaue Messungen der Laufkraft und anderer relevanter Metriken liefert.
Wie funktioniert das Stryd Coaching?
Stryd Power Meter
Zuerst wird der Stryd Power Meter am Schuh befestigt. Dieses Gerät misst verschiedene Parameter, wie die Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Distanz und vor allem die Laufleistung, die in Watt gemessen wird. Diese Daten werden in Echtzeit für Sie erfasst.
Datenanalyse
Der Stryd Power Meter sammelt kontinuierlich Daten während des Laufs. Diese Daten werden anschließend an eine zugehörige Smartphone-App oder eine Computer-Software übertragen und für Sie ausgewertet.
Stryd Coach Alexander Gimbel entwickelt personalisierte Trainingspläne und Empfehlungen
Er entwickelt auf der Basis der intelligenten Software-Komponente (die die gesammelten Daten analysiert und interpretiert) und basierend auf Ihren individuellen Zielen, Ihrer Fitness und Leistungskennzahlen personalisierte Trainingspläne und Empfehlungen. Er ist als Ansprechpartner immer für Sie da.
Trainingspläne
Der Stryd Coach erstellt spezifische Trainingspläne, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Diese Pläne können Intervallläufe, Tempoläufe, lange Läufe und andere Trainingseinheiten beinhalten, die Ihnen helfen sollen, Ihre Laufleistung zu steigern.
Echtzeit-Feedback
Während Sie laufen, liefert Stryd Echtzeit-Feedback auf Grundlage der aktuellen Daten, die vom Stryd Power Meter gesammelt werden. Dies kann Ihnen helfen, Ihr Tempo anzupassen, Ihre Technik zu verbessern und sicherzustellen, dass Sie in Ihrem optimalen Leistungsbereich bleiben.
Post-Lauf-Analyse
Nach dem Lauf können Sie Ihre Leistungsdaten und Fortschritte in der App oder der Software anzeigen. Der Stryd Coach wird Ihnen helfen, die Daten zu interpretieren und auch Empfehlungen für zukünftige Trainingseinheiten geben, damit Sie Ihre Ziele zu erreichen.
Insgesamt ist Stryd Coaching ein leistungsstarkes Werkzeug für Läuferinnen und Läufer, um ihr Training zu optimieren, ihre Laufleistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Er werden fortschrittliche Technologie genutzt, um Trainingsempfehlungen basierend auf objektiven Leistungsdaten zu geben und hilft den Trainierenden dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Kontakt zum Stryd Coach Alexander Gimbel
Er ist Langstreckenläufer, selbst begeisterter Nutzer der Stryd Technologie und hat die Zertifizierung für dieses System. Er unterstützt Sie bei der Nutzung dieser Technologie und gegebenenfalls kann das Training um Lauf Personal Training, Online-Personal Training, Online Lauf Präventionskurs, etc. erweitert werden. Sie haben Interesse an einem solchen Training und Coaching? Dann melden Sie sich jederzeit gerne bei uns!
