Menü
Menü
Menü
Der „innere Schweinehund“ kann groß sein. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt bessere Gewohnheiten etablieren und für sich nutzen können.
Durch jahrzehntelange mentale Programmierung entwickeln und automatisieren wir Denk- und Verhaltensmuster. Schon mit kleinen dauerhaften Veränderungen können Sie bemerkenswerten Ergebnisse erzielen! Doch warum ist es so schwer Gewohnheiten zu verändern und wie können Sie ungünstige Verhaltensweisen durchbrechen? An konkreten Beispielen erfahren Sie, wie Sie zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören, sich mehr Bewegung oder besser ernähren.
Was sind Gewohnheiten und wie funktionieren sie?
Wie können Sie gute Gewohnheiten etablieren und zur Selbstoptimierung nutzen?
Online via Videokonferenz
Offline in Präsenz
Hybrid
Angebote für die Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen
Mir ist bekannt, dass sich dieser Kurs an Erwachsene, bei denen keine Einwände gegen eine körperliche Betätigung sprechen, richtet. Ich bestätige, dass bei mir keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen vorliegen bzw. ich diesbezüglich Rücksprache mit meinem Arzt gehalten habe.
Mir ist bekannt, dass sich dieser Kurs an Erwachsene, bei denen keine Einwände gegen Autogenes Training sprechen, richtet. Ich bestätige, dass bei mir keine behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen vorliegen bzw. ich diesbezüglich Rücksprache mit meinem Arzt gehalten habe. Mir ist bewusst, dass die Teilnahme am Kurs auf eigene Gefahr erfolgt.
