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„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“. So definiert die Weltgesundheitsorganisation den Begriff Gesundheit (siehe Gesundheit auf Wikipedia).
In Anlehnung an die ganzheitliche Bedeutung des Gesundheitsbegriffs haben wir „Körpermanagement“ definiert als „die Systematik des Managementprozesses in Unternehmen mit Analyse, Planung, Umsetzung der Planung in konkrete Maßnahmen und Erfolgskontrollen, auf den Körper zu übertragen, wenn Menschen gesundheitliche Maßnahmen prozessorientiert mit Erfolg durchführen wollen.“ Siehe B. Gimbel: Körpermanagement – Handbuch für Trainer und Experten in der betrieblichen Gesundheitsförderung (Springer Medizin).
In diesem Sinne haben wir die KörperManagement®-Strategie entwickelt. Wir möchten unseren Kunden eine gesunde Lebensführung vermitteln, damit sie ihre private und berufliche Zukunft erfolgreich gestalten können. Dazu zählen alle Lebensbereiche, die gesundheitlich relevant sind: Bewegung, Ernährung, Stressreduktion und Aufbau von Resilienz. Diese Faktoren gilt es insgesamt zu optimieren, denn ein gesunder Körper und ein gesunder Geist sind das Kapital für Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Ob Persönliches KörperManagement für Einzelpersonen oder Betriebliches KörperManagement für Unternehmen.
Auf der Basis von folgenden Faktoren entwickeln wir
gemeinsam für Sie eine individuelle Lösung, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, benötigen Sie neben ausreichenden Bewegungsaktivitäten, eine gesunde Ernährung und eine ausgeglichene Balance zwischen Belastungs- und Erholungsphasen. Dies umzusetzen erfordert Gesundheitskompetenz und Motivation.
Gesundheitskompetenz umfasst Fähigkeiten, sich Wissen über Gesundheit anzueignen und diese Informationen im Alltag anzuwenden. Kenntnisse darüber, wie unser Körper funktioniert und zu erleben, dass seine Leistungsfähigkeit untrennbar mit regenerativen Maßnahmen verbunden ist, steigert die Motivation zum nachhaltigen Handeln für ein gesünderes Leben. Diese Zusammenhänge deutlich zu machen, steht im Mittelpunkt unserer KörperManagement-Maßnahmen.
Der KörperManagement®-Prozess beinhaltet eine umfassende Standortanalyse, gemeinsam erarbeitete Zieldefinitionen, Training und den regelmäßigen Blick auf die erreichten Fortschritte. Das enge Vertrauensverhältnis zwischen Trainer, Berater, Coach und Ihnen, ist die treibende Kraft des gemeinsamen Erfolgs!
Angebote für die Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen
Mir ist bekannt, dass sich dieser Kurs an Erwachsene, bei denen keine Einwände gegen eine körperliche Betätigung sprechen, richtet. Ich bestätige, dass bei mir keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen vorliegen bzw. ich diesbezüglich Rücksprache mit meinem Arzt gehalten habe.
Mir ist bekannt, dass sich dieser Kurs an Erwachsene, bei denen keine Einwände gegen Autogenes Training sprechen, richtet. Ich bestätige, dass bei mir keine behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen vorliegen bzw. ich diesbezüglich Rücksprache mit meinem Arzt gehalten habe. Mir ist bewusst, dass die Teilnahme am Kurs auf eigene Gefahr erfolgt.
